{"id":4548,"date":"2026-02-01T01:00:37","date_gmt":"2026-02-01T00:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/?p=4548"},"modified":"2026-02-01T13:23:44","modified_gmt":"2026-02-01T12:23:44","slug":"extra-informatie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/extra-informatie\/","title":{"rendered":"Donderdagavond-special 20.00"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-7361 alignleft\" src=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"195\" height=\"130\" srcset=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-300x200.jpg 300w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-768x512.jpg 768w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-1000x667.jpg 1000w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-230x153.jpg 230w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-350x233.jpg 350w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee-480x320.jpg 480w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aerobic-Attack-knee.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 195px) 100vw, 195px\" \/>DONDERDAGAVOND-SPECIAL OM 20.00 bij <a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/locaties\/circles-waalre\/\">Circles Waalre<\/a>:<\/p>\n<p>Een roulatiesysteem van lessen die elkaar wekelijks afwisselen voor een <strong>complete lichaamstraining<\/strong>, <strong>variatie<\/strong> en <strong>fun.<\/strong> De ene wat meer gericht op cardio (<a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/aerobic-attack\/\">Aerobic Attack<\/a>), een andere wat meer focus heeft op de spierversterkende oefeningen (<a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/body-shape\/\">Body Shape<\/a>) en een derde les die een uitgebalanceerde combinatie van beide heeft (<a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/aerobic-bootcamp\/\">Aerobic Bootcamp<\/a>).<img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-7354 alignright\" src=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-300x201.jpg\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"131\" srcset=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-300x201.jpg 300w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-1024x687.jpg 1024w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-768x515.jpg 768w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-1536x1030.jpg 1536w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-1000x671.jpg 1000w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-230x154.jpg 230w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-350x235.jpg 350w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights-480x322.jpg 480w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Body-Shape-weights.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 196px) 100vw, 196px\" \/><\/p>\n<p><strong>Laat je niet afschrikken door de namen..<\/strong> \ud83d\ude09 Je kunt de lessen zo zwaar of juist zo licht te maken als je zelf wilt. Het verschil zit namelijk in het tempo van de muziek<span class=\"cs-source\"><span id=\"cs-source-text-10\">: <\/span><\/span>gemiddeld, sneller, snelst.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Graag tot ziens!<br \/>\n<a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/over-mij\/\">Daphne<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-7284\" src=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-300x225.jpg 300w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-768x576.jpg 768w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-1000x750.jpg 1000w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-230x173.jpg 230w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-350x263.jpg 350w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat-480x360.jpg 480w, https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aerobic-Bootcamp-squat.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 196px) 100vw, 196px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>ACTUELE LESTIJDEN:<\/strong><\/p>\n<p>Vakanties..? Feestdagen..? Extra lessen..? Op de kalender hieronder vind je altijd de actuele lestijden.<\/p>\n<p>Je kunt gewoon zo mee komen doen of een plaatsje reserveren door op de kalender op de lestijd van je voorkeur te klikken:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t\t<div class=\"wpfc-calendar-wrapper\"><form class=\"wpfc-calendar\" id=\"wpfc-calendar-92289\"><\/form><div class=\"wpfc-loading\"><\/div><\/div>\r\n\t\t<div class=\"wpfc-calendar-search\" style=\"display:none;\">\r\n\t\t\t<select  name='event-tags' id='event-tags' class='wpfc-taxonomy event-tags' >\n\t<option value='0' selected='selected'>Alle evenementtags<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"25\">outdoor<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"26\">buitenlucht<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"31\">Waalre<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"33\">pilates<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"34\">rug souplesse<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"35\">mobiliteit heup<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"36\">versterking schouder<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"37\">versoepeling nek<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"42\">Body Fit<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"43\">Mind Fit<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"44\">core versterking<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"45\">total body training<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"46\">indoor<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"51\">spierbeheersing<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"56\">groeples<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"57\">spierconditie<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"58\">spierversterking<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"59\">spierversoepeling<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"63\">ritmisch bewegen<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"64\">spierkracht<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"65\">uithoudingsvermogen<\/option>\n\t<option class=\"level-0\" value=\"66\">groepsles<\/option>\n<\/select>\n<select  name='event-categories' id='event-categories' class='wpfc-taxonomy event-categories' >\n\t<option value='0' selected='selected'>Alle evenement-categorie\u00ebn <\/option>\n<option class=\"level-0\" value=\"14\">#0175ce - Groepsles Pilates (WAALRE)<\/option><option class=\"level-0\" value=\"41\">#4da834 - Outdoor! | BODY FIT (Waalre)<\/option><option class=\"level-0\" value=\"55\">#ff0088 - Groepsles Free Balance<\/option><option class=\"level-0\" value=\"60\">#8300af - Groepsles Aerobic Attack<\/option><option class=\"level-0\" value=\"61\">#545454 - Groepsles Aerobic Bootcamp<\/option><option class=\"level-0\" value=\"62\">#e5be12 - Groepsles Body Shape<\/option><\/select>\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<script type=\"text\/javascript\">\r\n    \t\tWPFC.data = { action : 'WP_FullCalendar', 'type' : 'event', 'month' : 3, 'year' : 2026 };\r\n    \t\tWPFC.month = 3;\r\n    \t\tWPFC.year = 2026;\r\n\t\t<\/script>\r\n\t\t\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\">In Waalre (vlakbij Eindhoven)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Losse <strong>groepslessen<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Geen lidmaatschap\/abonnement<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Meedoen wanneer het uitkomt<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Laagdrempelig en vrijblijvend<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Betalen per keer<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>BETALING:<\/strong><\/p>\n<p>Om deelname aan de lessen vrijblijvend, toegankelijk en zonder abonnement te kunnen houden en voor mij om met plezier en goede moed <a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/over-mij\/\">mijn missie<\/a> te kunnen blijven uitvoeren, gaan <strong>betalingen<\/strong> <strong>op basis van vertrouwen,<\/strong><\/p>\n<p>en graag <strong>naar draagkracht en vermogen:<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>2 of 1 <a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/tarieven\/#deelnamemunten\">deelname munt <\/a>bij aanvang van de les<\/li>\n<li>10 of 5 euro<strong> contant <\/strong>bij aanvang van de les<\/li>\n<li>10 of 5 euro per<strong> bank<\/strong> v\u00f3\u00f3r aanvang van de les\n<ul>\n<li>Sound in Motion<br \/>\nIBAN NL96 ASNB 0707302870<br \/>\nOvv je<strong> voornaam<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>(Betaling is ook mogelijk in <a href=\"https:\/\/unitedpeople-foundation.org\/ura-nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ura<\/a>, <a href=\"https:\/\/betalenmetflorijn.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">florijn<\/a>, <a href=\"https:\/\/letseindhoven.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">talenten<\/a>)<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>GROEPSLESSEN:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/pilates\/\">Pilates<\/a> (eigen tempo, rustig, makkelijk instapbaar)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/body-fit-outdoor\/\">Body Fit | Outdoor!<\/a> (eigen tempo, makkelijk instapbaar)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/free-balance\/\">Free Balance<\/a> (op tempo in vergelijking met Pilates)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/body-shape\/\">Body Shape<\/a> (sneller tempo in vergelijking met Free Balance)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/aerobic-bootcamp\/\">Aerobic Bootcamp<\/a> (sneller tempo in vergelijking met Body Shape)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/aerobic-attack\/\">Aerobic Attack<\/a> (sneller tempo in vergelijking met Aerobic Bootcamp<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/over-mij\/\"><em><strong><span style=\"color: #ffffff; background-color: #b78f3a; border: 2px solid #454545; padding: 5px; display: inline-block; -webkit-border-radius: 5px; -moz-border-radius: 5px; border-radius: 5px;\"><span style=\"font-size: 24px;\">Ik ben hier voor het eerst <\/span><span style=\"font-size: 16px;\"><br \/>\n(meer informatie)<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/voorwaarden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Voorwaarden<\/a> en <\/em><a href=\"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/privacybeleid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Privacybeleid<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DONDERDAGAVOND-SPECIAL OM 20.00 bij Circles Waalre: Een roulatiesysteem van lessen die elkaar wekelijks afwisselen voor een complete lichaamstraining, variatie en fun. De [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4548"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4548"}],"version-history":[{"count":39,"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8373,"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4548\/revisions\/8373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pilatesbijdaphne.nl\/content\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}