Groepsles Pilates | Waalre

Datum/Tijd
zaterdag 08 apr
09:00 - 09:55

Plaatsen nog beschikbaar
7

Locatie
MaxFysio Waalre

Categorieën


Groepsles PILATES

Pijnlijke schouders..? Stijve nek..? Vastzittende onderrug..? Korte spieren..?

  • Oefeningen voor rompstabiliteit, souplesse, algehele balans en spierbeheersing.
  • Laagdrempelige les, makkelijk in te stappen. Ruimte om te bewegen in je eigen tempo en eigen bewegingsvrijheid.
  • Iedere les bestaat uit een unieke samenstelling van oefeningen.
  • Verschillende opties voor het uitvoeren van de oefeningen. Alle aanwezige deelnemers doen ieder mee op een eigen trainingsniveau.
  • Oefeningen zijn staand, knielend, zittend en liggend in buik-, rug- en zijlig.
  • Niet kunnen steunen op de knieën, niet op je buik kunnen liggen of niet op 1 been kunnen staan is geen enkel probleem; er is altijd een aangepaste variant van de oefening beschikbaar.
  • Iedere les is los te volgen en op elk moment van het jaar instapbaar.
  • Samenstelling van de groep (16-83 jaar) varieert door vrijblijvende deelname.
  • Er zijn ook mannen die regelmatig meedoen aan deze les.

 

Nodig: een eigen mat

Voor een prettige leservaring: let je er op dat je voldoende warm aangekleed bent in de les?

 

Lessen zijn los te volgen. Geen lidmaatschap/abonnement. Help je mij mee om de kosten te dekken, zodat de lessen voor iedereen vrijblijvend en toegankelijk blijft? Betaling gaat daarom op basis van vertrouwen, graag naar draagkracht en vermogen:

  • 2 of 1 deelname munt bij aanvang van de les
  • 10 of 5 ura vóór aanvang van de les
  • 10 of 5 talenten vóór aanvang van de les
  • 10 of 5 euro contant bij aanvang van de les
  • 10 of 5 euro per bank vóór aanvang van de les
    • Sound in Motion
      IBAN NL96 ASNB 0707302870
      Ovv je voornaam

 

Voorwaarden

Van toepassing:

 

 

Graag tot ziens. Je bent van harte welkom!
Daphne

 

Reserveringen

Tickets

Ik meld me aan als deelnemer voor de groepsles Pilates op zaterdag 8 april 9.00 en ik neem een eigen mat mee.

Registratiegegevens