Maandag en dinsdag 18.30 | 19.00
30 minuten-training buiten op de parkeerplaats bij MaxFysio, Sporthal Hoeveland, Gezondheidscentrum Waalre-Dorp en/of Kindcentrum de Wilderen.
Een gezellige groepsles in de buitenlucht voor een goed gemoed:
- Oefeningen voor het versterken van het lichaam.
- Maar ook oefeningen voor het versoepelen van het lichaam.
- Lekker bewegen en trainen in gezellige kleine groepjes.
- Body Fit | Outdoor! is geen bootcamp les.
- De intensiteit van de oefeningen heb je zelf in de hand.
- Minimale vereiste om mee te kunnen doen: kunnen wandelen.
- Persoonlijke aandacht. Oefeningen zijn afgestemd op jouw kunnen.
- Iedere les is los te volgen en op elk moment van het jaar instapbaar.
- Samenstelling van de groep (35-75 jaar) varieert door vrijblijvende deelname.
De training kan zowel zonder als met springen.
Je wordt aangemoedigd om de les aan te passen aan jouw eigen kunnen van dat moment.
Je bent vrij om de les zo zwaar of juist zo licht te maken als je wilt.
NODIG:
Comfortabele schoenen en (warme of luchtige) kleding aan de hand van de weersomstandigheden.
Wellicht handig om te weten ivm je kledingkeuze: BodyFit | outdoor is niet vergelijkbaar met een les bootcamp. De intensiteit van de les is anders. Trek het liefst kleding aan waar je in zou wandelen.
Mocht het regenen dan is regenkleding raadzaam.
WAAR:
Meester Slootsweg 3, Waalre
Sportlaan 1, Waalre
ACTUELE LESTIJDEN:
Vakanties..? Feestdagen..? Extra lessen..? Op de kalender hieronder vind je altijd de actuele lestijden.
Je kunt gewoon zo mee komen doen of een plaatsje reserveren door op de kalender op de lestijd van je voorkeur te klikken:
(Body Fit | Outdoor! = groen)
BETALING:
Om deelname aan de lessen vrijblijvend, toegankelijk en zonder abonnement te kunnen houden en voor mij om met plezier en goede moed mijn missie te kunnen blijven uitvoeren, gaan betalingen op basis van vertrouwen,
en graag naar draagkracht en vermogen:
- 2 of 1 deelname munt bij aanvang van de les
- 10 of 5 euro contant bij aanvang van de les
- 10 of 5 euro per bank vóór aanvang van de les
- Sound in Motion
IBAN NL96 ASNB 0707302870
Ovv je voornaam
- Sound in Motion
(Betaling is ook mogelijk in ura, florijn, talenten)
BLESSURES:
Bij lichamelijke klachten en/of (herstel van) blessures kan ik je gerichte opties geven voor tijdens de les. Neem contact met me op of spreek me voor de les even aan hierover.
GROEPSLESSEN:
Pilates (eigen tempo, rustig, makkelijk instapbaar)
Body Fit | Outdoor! (eigen tempo, makkelijk instapbaar)
Free Balance (op tempo in vergelijking met Pilates)
Body Shape (sneller tempo in vergelijking met Free Balance)
Aerobic Bootcamp (sneller tempo in vergelijking met Body Shape)
Aerobic Attack (sneller tempo in vergelijking met Aerobic Bootcamp)
In Waalre (vlakbij Eindhoven)
Losse groepslessen
Geen lidmaatschap/abonnement
Meedoen wanneer het uitkomt
Laagdrempelig en vrijblijvend
Betalen per keer
Graag tot ziens!
Daphne